Yoga – Bewegte Entspannung

Yoga – ein schöner Weg zur Gelassenheit

Mit sanften Dehnübungen wird der Körper auf Bewegung vorbereitet.

Verspannungen lösen sich und Muskulatur wird aufgebaut - Stress wird abgebaut. Durch Atemübungen und Entspannung kommen Körper und Gedanken zur Ruhe.

Dieser Kurs spricht Alle an, die Entspannungsfähigkeit erlernen oder wiederfinden möchten.

Leitung: Brigitte Donner Yogalehrerin

Gebühr: € 505x 1,5 Std.Termine auf Anfrage

Mittwochs von 15.45 – 17.15 Uhr